Что сравнивать в биографии
Как перестать сравнивать свои успехи с чужими и огорчаться из-за этого
Сравнение себя с другими может расстроить, вызвать зависть и даже испортить самооценку. Но это не значит, что нужно удалить все приложения и перестать смотреть на людей. Рассказываем, с кем себя стоит сравнивать и как сохранить любовь к себе, когда ровесники в соцсетях основывают стартапы и зарабатывают большие деньги.
Разберитесь, зачем вы сравниваете себя с другими
Обычно люди сравнивают себя с другими, потому что только на фоне других можно оценить свои достижения, похвалить себя или поругать. Так объясняет это явление психолог Леон Фестингер — он придумал в 1954 году. Её положения со временем опровергли или изменили, но суть осталась — человеку, чтобы оценить свою полезность, нужно сравнить себя с кем-то. Причём как с похожими, так и непохожими людьми — для большей точности.
Получается, что сравнивать себя с кем-то — естественное желание человека. Но не всегда из него получается вынести что-то полезное. Чаще всего итог расстраивает или даже вызывает зависть. Сравнение — это чувство, которое чаще сбивает с толку и вредит. С этим согласны современные психологи. Чтобы оно приносило пользу, они для
Что учитывать при сравнении биографий: ключевые этапы жизни, достижения и вклад в историю. Советы экспертов.
В основе этого поста недавний разговор с Евгением Бойко (Publicis) и одна старая истина, которой я сам часто забываю следовать.
Сравнение
Пару вечеров назад мы с Женей случайно встретились на презентации книги Инессы Дерменжи «Век абсурда». Оглядывая гостей я, без всякой задней мысли, сказал Жене: «Смотри, видишь вон симпатичная девушка. У нее фоловеров в Инстаграме больше, чем у тебя и у меня вместе взятых на старости лет». На что Женя ответил, цитирую по памяти:
«Ты не замечаешь, как привычка сравнивать делает нас несчастливыми. Вот у тебя замечательная новая машина. Она тебе нравится. Но тут рядом паркуется другая, дороже или мощнее, или и дороже и мощнее. И твоя радость от обладания машиной съеживается, скукоживается, сморщивается.
Вот у тебя красивая девушка. Художница, спортсменка и просто красавица. А потом на вечеринке рядом с ней оказывается другая, чуть стройнее, чуть остроумнее, чуть новее. И твоя любовь от сравнения вдруг тускнеет, бледнеет, слабеет. Типа это уже была не любовь.
Или ты добился успеха. Ты чемпион города по какому-нибудь виду спорта. Ты светишься от счастья. А потом ты смотришь по телевизору чемпионат мира, сравниваешь себя с призерами, и думаеш
История женщины, которая перестала сравнивать себя с другими и поняла, что она и сама вообще-то о-го-го
Много лет назад меня на собеседовании попросили похвалить себя, а я не смогла. Будто язык проглотила.
— В вас нет ничего хорошего? — спросил человек напротив.
— Есть, но это так нескромно.
— То есть вы скромная? Слишком скромная, видимо, для нашей компании.
Ну да. Я не умею себя хвалить, но уже могу стерпеть, когда это делают другие.
Недавно встретила свою бывшую начальницу. И она сказала мне: «Слежу за тобой, восхищаюсь. Ты звезда». А я просто поблагодарила в ответ. И ни слова не добавила обесценивающего. Вроде: «Да ну что вы!», «Да бросьте!», «Да тоже мне». Просто: «Спасибо». Мол, да, все правильно. Уровень принятия себя растет. Соседка смеется и говорит: «Еще немного, и дорастешь до визиток с золотым тиснением».
Вернулась из магазина, а дочь говорит с претензией: «Ты где была? Я скучала». И я смеюсь и греюсь об эту фразу. Приятно же быть тем, без кого скучают, даже если он был всего лишь в ближайшем «Ашане», в котором не продаются «Ролексы».
Как правильно сравнивать биографии: критерии оценки, методы анализа и примеры сравнений известных личностей.
Как бы вы сейчас ни отнекивались, вы постоянно сравниваете себя с другими людьми (знакомыми и незнакомыми). И ниже я расскажу, почему я это точно знаю. Сравнение бывает полезно, если вы ориентируетесь на успехи вашей ролевой модели, стараясь стать лучше. Но чаще сравнение неосознанно и приносит лишь негативные эмоции. Как же перестать сравнивать себя с другими? Давайте разберемся.
Как перестать сравнивать себя с другими людьми? Часть 1.
На карантине я стала больше времени проводить в интернете, потому что буквально все — учеба, работа, общение и развлечения — переместилось в онлайн. Чаще и чаще вижу, что вот она “заработала в 16 первый миллион”, а он “сам переехал в Сити в 14”. Не знаю, как вам, а меня это дико угнетает. Камон, мне 20, а я все еще живу с родителями.
Свои успехи “интернетные” герои преподносят как что-то «получившееся само по себе, просто потому что я не боялся/ась мечтать».
Я не обесцениваю чужие старания и достижения, ни в коем случае!!
Слушать своё сердце и исполнять свои мечты — это очень здорово, но это не всегда легко.
В реальности не всё получается с первого раза и прямо так, как ожидается — приходится сталкива
.
Методы сравнения биографий: анализ жизненного пути, достижений и влияния на общество. Узнайте, как правильно сравнивать биографии.